Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 137,11g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Dieetti smoothie. Lunch: Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Ruispalat, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Salaatti, Saarioinen Kirjolohikiusaus. Middag: Ananas, Arla Feta 3%, Mansikat, Avokado, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Annat: Valkoviini, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|