Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 99,29g | Kolh.: 88,74g.
Frukost: Rainbow Шоколадный Соус без Лактозы, Творог (Обезжиренный), Блины (из Сухой Смеси), Блины, Блины ПП, Блины Диетические. Lunch: Слобода Майонез, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе с Сыром, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|