Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 45,95g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Suco de Limão. Lunch: Bife de Fígado, Alface Americana. Middag: Fandangos Fandangos Presunto, Sadia Patê de Peito de Peru, Pullman Pão Integral Original, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Mexerica, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|