Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 106,39g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: マヨネーズ（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 牛肉のステーキ, セブンイレブン 湯葉とオクラの生姜風味お浸し, タカノフーズ 納豆, 玄米ごはん. Lunch: 牛もも, 牛肉, Morinaga ダース ミルク, かまぼこ. Middag: 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|