|
|
2050 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 77,33g | Kolh.: 368,98g.
Frukost: Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Sitruunamehu, Vaasan Iso Grahampaahto, Keitetty Kananmuna, Mansikat. Middag: Makeinen, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). Snacks/Annat: Tomaatit, Porkkanat, Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Mansikat. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|