Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 88,90g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Eggo Whole Grain Waffles, Alpine Fresh Blueberries, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Roma Tomatoes. Lunch: Hometown Buffet Turkey Gravy, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Wegmans Corn on the Cob. Middag: Cucumber, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Watermelon, Bananas. Snacks/Annat: Borden Shredded Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Egg, Hillshire Farm Lite Smoked Sausage, Jolly Time Healthy Pop Kettle Corn 94% Fat Free. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|