Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 89,04g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Крыжовник, Яготинский Творог 9,5%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареники с Вишней, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Middag: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачки Тушеные, Малина, Яготинский Творог 9,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Яготинский Творог 9,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|