Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 59,95g | Kolh.: 136,09g.
Frukost: Milch 1,5%, Bauer's Schinkenwurst, Zentis Pflaumenmus, Kaufland Vollkorn Sandwich. Lunch: Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Kopfsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Zitrone (150g). Middag: Thomy Hollandaise Legere, Wiener Schnitzel, Mehrkornbrötchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|