Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 166,88g | Kolh.: 215,66g.
Frukost: Черешня, Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Витой Рожок. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Хлеб Черный, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lhfrekf2505 's vikthistorik
|