Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
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77 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1773 kcal
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Fett: 49,06g | Prot: 110,33g | Kolh.: 218,70g.
Frukost: Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Manzana, DIA Yogurt Natural Desnatado, Café con Leche Descremada, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Videca Piña en Su Jugo. Lunch: Café con Leche Descremada, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Pasta Fresca (Cocida). Middag: Sandía, Hacendado Piña en Su Jugo, DIA Yogurt Natural Desnatado, Mostaza Dijon, Tomates Cherry, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Annat: Cruzcampo Cerveza, Tomates Cherry, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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Animsay.82 's vikthistorik
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