|
Bugün dolu dolu bir kahvaltı olsun 🙈
|
1069 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 50,34g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Portakal Suyu, Acılı Ezme, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Danone Danissimo Sadece Tatlı. Middag: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Snacks/Annat: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Dut, İçim Fit Süt Çikolatalı. mer...
|
|
2944 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vandring - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adeviye686 's vikthistorik
|