Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 56,15g | Kolh.: 69,02g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Тыква, Компас Здоровья Семена Конопли, Огурец (с Кожурой), Now Sports Pea Protein. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Салат из Капусты, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Печень Кролика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Избенка Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Яблоко, Алыча. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|