Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 53,06g | Kolh.: 264,33g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Ого Отруби Пшеничные , Овсяные Отруби, Гречка Вареная, Черешня, Дикси Нектарины, Клубника, Голубика, Агуша Молоко 3.2%, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Lunch: Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Оливки, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Middag: Агуша Молоко 3.2%, Агуша Молоко 3.2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|