Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 122,10g | Kolh.: 231,84g.
Frukost: Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощной Салат Пом Ог, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. Middag: Мёд, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Нежная Прохлада Пломбир, Мёд, Банан, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе, Абрикос, Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|