Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 85,48g | Kolh.: 222,84g.
Frukost: АТБ Колбаса, Маринадо Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Дыня, Абрикос, Зельц Свинной, Торчин Горчица Козацкая, АТБ Колбаса, Маринадо Икра Кабачковая, Куриное Филе, Суп с Макаронами, Огурецы Сладкого Рассола. Middag: Масло Подсолнечное, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Обычное Пиво, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|