Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 53,31g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Сметана, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бондюэль Кукуруза на Пару, Брокколи, Рис Вареный. Middag: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик "Интеллект", Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
space_alien 's vikthistorik
|