|
my lunch today😻
|
1308 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 107,65g | Kolh.: 14,46g.
Frukost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, زيت الزيتون, جبنة شيدر, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الكوسا الصغيرة الحجم, بيضة, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, مخلل الخيار الحامض, فلفل جالابينو, الطماطم, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. mer...
|
|
 Kommentarer
27 jun 18 av medlem: kjakaj4
|
27 jun 18 av medlem: kjakaj4
|
ههههههه شكرا على النصيحه بس أنا ماشيه على نظام الكيتوجانك دايت والمخلل مسموح ولازم الأكل مع ملح😀
27 jun 18 av medlem: nadeen881
|
27 jun 18 av medlem: kjakaj4
|
يمييييييي عنجد هاد الدايت اشي فاخر بتوكلي اللي نفسك فيه واشي زاكي وبتنحفي 👍👍👍
27 jun 18 av medlem: sehamyus93
|
اه مش يعني ننحرم الخبز الساخن والمعجنات والفواكه والحلويات بدون مقابل 😻😀
لازم اندلع الأكل الدايت شوي 😀
27 jun 18 av medlem: nadeen881
|
صحه شكلو رح اكل متل هادي الوجبه بكرا
27 jun 18 av medlem: Zaed@@
|
27 jun 18 av medlem: nadeen881
|
شوفو صفحتي واحكولي شو رايكم بالفكرة 💜
01 jul 18 av medlem: yasmeenmuwafag
|
06 jul 18 av medlem: alareen.pt20081
|
مو مفيد حيزيدلك وزن عشان فيه ملح و كثير كالسوري
06 jul 18 av medlem: alareen.pt20081
|
06 jul 18 av medlem: alareen.pt20081
|
alareen أنا ماشيه على نظام الكيتوجانك دايت والمخلل ضروري حتى نعوض الأملاح إلي بنخسرها أثناء فقدانا للوزن 😀💝شكررررا كتير على النصيحه 👍✔
فعلا المخلل والملح بيعمل احتباس سوائل للناس إلي عامله نظام غذائي متوازن يعني حساب السعرات الحرارية 🌹
08 jul 18 av medlem: nadeen881
|
28 jul 18 av medlem: sarrarazan7
|
sarraazanالمخلل مسموح في الكيتوجانك دايت
28 jul 18 av medlem: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadeen881 's vikthistorik
|