Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 101,77g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Colun Leche Descremada, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Carne de Res. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilobarrera 's vikthistorik
|