Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 100,42g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Strawberries, Cottage Cheese. Middag: Asparagus, Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Great Value Hard Boiled Eggs, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, King Soopers 1% Lowfat Milk, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, ProYo Mint Chip. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|