Пересматриваю свою систему питания, это очень тяжело делать... когда уверена,что все идеально, ан нееееет, слишком много углеводов((((( вот теперь упор на белки, и увеличила активности свои, как следствие расход калорий) проверим как пойдёт 👍🏻

Visa kostkalendern, 27 juni 2018:
1647 kcal Fett: 58,29g | Prot: 161,81g | Kolh.: 127,01g.   Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская, Шпинат, Банан. Lunch: Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Абрикосы, Нектарины. mer...

28 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
не плохо) 
27 jun 18 av medlem: mihr2006
mihr2006 спасибо 👍🏻 
27 jun 18 av medlem: slava_vehter

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


slava_vehter 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.