|
bu aletin ne oldugunu bilen var mı??
|
1002 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 38,25g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Yeşil Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Salam, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Karisik Tost. Middag: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. Snacks/Annat: Şeftali, Kayısı. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Core - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Emin olamamakla birlikte karın hareketi için gibi gözüküyor. Sırt üstü yatılıp bacaklar havada eller mavi yerlerden tutup karın sıkıştırma hareketi gibi
27 jun 18 av medlem: atakangumuss
|
Eskiden vardı baya meşhurdu hatta 90 larda falan :) Karin göbek çalıştıran bi alet 😊
27 jun 18 av medlem: demet81
|
90 lar efsanesi 5 dk calisma ile gobekten kurtulmayi vaad eden efsane alet AB shaper
27 jun 18 av medlem: Emin0685
|
Hepinize çok teşekkür ederim :)
27 jun 18 av medlem: ecemm_akyz
|
27 jun 18 av medlem: gezenfit
|
27 jun 18 av medlem: nesslişşş
|
27 jun 18 av medlem: Yunus Emre Turan
|
27 jun 18 av medlem: nesslişşş
|
Aynısı bende de var bir zamanlar sadece bununla göbeğimi eritsem yeter diyodum aldım birkere yaptım smdi evin çatısında 🤣🤣🤣🤣 biride cıkıp dememiş ozmaanlar boğazını tut zayıflarsın diye 🤣🤣
27 jun 18 av medlem: derya39
|
Yunus 😂😂 çok doğru bir tespit :)
27 jun 18 av medlem: ecemm_akyz
|
Mekik aleti yatıp mavi kısımları elle tutup iş lk ya da 2. aralığa ayakları koyuyorsunuz ve elinizle mavi yeri çekiyorsunuz mekiğin aletli hali
27 jun 18 av medlem: Hedef_perisi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|