Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 127,22g | Kolh.: 201,20g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Сыр Тильзитер, Гарнец Нутовая Мука, Ростмолпром Кокосовое Масло, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Ростмолпром Кокосовое Масло, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: СибХлеб Хлеб Суворовский. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|