|
sarapan pagi ini
|
664 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 35,12g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Putih Telur Matang, Roti Panggang. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Patin, Nasi Putih. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Mie Ayam. mer...
|
|
1481 kcal
|
Träning:
workout - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|