Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 105,84g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Queijo Parmesão (Ralado), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Abóbora Cabotia, Brócolis, Fricassê de Frango. Middag: Dr. Oetker Gelatina Zero, Oderich Milho Verde, Abóbora Cabotia, Brócolis, Fricassê de Frango. Snacks/Annat: Piá Leite Desnatado, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Da Colônia Amendo Power, Cacau em Pó, Banana Prata, Sococo Flococo, Xilitol. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidacamilaalmeida7 's vikthistorik
|