Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 99,94g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Абрикосы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Банан, Киприно Сыр Light 15%. Lunch: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Брусника, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Арбуз, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Middag: Помидоры, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Помидоры, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Лазовский Сметана 15%, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|