Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2012
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2012:
|
1817 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 33,36g | Kolh.: 271,42g.
Frukost: Orangeade Juice Drink, Coffee Cake Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken & Broccoli, Pork Fried Rice. Middag: Nacho Cheese Dip (Tostitos), Tortilla Corn Chips. mer...
|
|
2732 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|