|
çalışmadan önce minik bir motivasyon 😍 muz, tarçın, kakao, az miktarda kuruyemiş...
|
1389 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 53,92g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Zeytin, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Dereotu, Nane, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Cacık, Patlıcan Musakka. Middag: Nohut Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Antep Fıstığı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|