|
Набрала... да еще так много. Что-то делаю не так, но вот что?
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 88,63g | Kolh.: 119,34g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебец. Lunch: Винегрет, Курица с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Рахат Карамель, Куриная Грудка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Творог 9%. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 3 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Может быть критические дни? У меня пару кило прибавляется обычно, жидкость задерживает организм
08 jul 18 av medlem: КрисХрамова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|