Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 28,17g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Pınar Light Süt , Mısır Gevreği. Lunch: Algida Max Rocks, Kısır. Middag: Yumurtalı Ispanak, Yoğurt. Snacks/Annat: Buzlu Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adeviye686 's vikthistorik
|