Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 101,22g | Prot: 233,97g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Izkol Galletas de Chuño Light, Ensoy Suplemento Alimenticio. Lunch: Aristia Trutro Entero de Pollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Super Pollo Contre, Aristia Trutro Entero de Pollo. Snacks/Annat: Té (Infusión), Izkol Galletas de Chuño Light, Love Lemon Limonada Original, Soprole Yoghurt, Gatorade Naranja, Regimel Leche Descremada Chocolate, Slimbar Barra Proteica, Slimbar Performance Sabor Turrón. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|