Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 27,35g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Palmito, Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Annat: São Geraldo Pão de Queijo, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|