Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 99,61g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Mie. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianchiki 's vikthistorik
|