|
ini diri ku sewaktu 59 kg dengan BB awal 60 an (antara 60-65)
|
355 kcal
|
Fett: 11,69g | Prot: 16,38g | Kolh.: 45,44g.
Frukost: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Lunch: HiLo Susu Coklat. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Annat: Kacang Arab, Yupi Strawberry Kiss, Momogi Stick Coklat. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
26 jun 18 av medlem: imazzitiz
|
Hehe kurus ya? Tinggi aku 170 cm 😅
26 jun 18 av medlem: Mizu-chan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizu-chan 's vikthistorik
|