Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 58,52g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Pastèque, Monique Ranou Jambon Blanc, Yoplait Petit Suisse, Sucre. Lunch: Courgette, Oeuf, Pâturages Crème Fraîche 15%, Président Emmental Râpé Fondant, Radis, Bouton d'Or Vinaigrette, Salade Verte. Middag: Lay's Chips Saveur Spicy, Monique Ranou Carottes Râpées, Sauce Barbecue, Nuggets de Poulet. Snacks/Annat: U Crocodiles. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 45 minuter, Stående - 30 minuter, Amning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 minuter, Duscha - 20 minuter, Läsning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarinette27340 's vikthistorik
|