Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 79,40g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Egg, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Сметанин Сметана 15%, Ашан Помидор, Locatelli Моцарелла, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, IL Патио Борщ, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Middag: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Nokchawon Green Tea Latte, Epica Йогурт Красный Апельсин, Натуральное Хозяйство Каша Овсяная с Апельсином и Персиком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|