Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 75,41g | Kolh.: 235,68g.
Frukost: Kahvi, Omenat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Wasa Sport. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Hesburger Kaakao. Middag: Ranskalainen Salaattikastike, Kiinankaali, Rainbow Oriental Wok Mix, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Rainbow Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa. Snacks/Annat: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat, Kahvi. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|