Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 124,16g | Prot: 119,67g | Kolh.: 182,86g.
Frukost: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Магнит Персик, Малина, Storck Toffifee , Рот Фронт Батончики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Малина, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|