Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2012
|
92,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
1388 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 27,14g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pineapple Juice. Middag: Coca-Cola Classic (20 oz), French Fries (Small), Filet-O-Fish. mer...
|
|
2724 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|