|
|
1235 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 60,58g | Kolh.: 144,69g.
Lunch: Maruchan Ramen Noodles with Chicken Flavor (35% Less Sodium). Middag: Broccoli , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Whole Milk, Best Choice 100% Pure Olive Oil, Pioneer Brand Country Gravy Mix, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Gold Medal All-Purpose Flour, Egg, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Gatorade Propel Zero - Berry, Grace Snacks Extra Iced Animal Crackers. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
3PLUS - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|