Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 49,05g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 目玉焼き, 味噌汁, ご飯. Lunch: セブンイレブン 海老焼売, 野菜スープ, 山崎製パン 薄皮クリームパン, カレーパン. Middag: ご飯, コロッケ, 味噌汁, 野菜炒め. Snacks/Annat: フジパン あんドーナツ, 森永乳業 ピノ アーモンド味, 森永乳業 ピノ バニラ, ドーナツ. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|