|
El cuerpo humano es bastante especial....no se confie en su peso....
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 178,54g | Kolh.: 386,85g.
Frukost: Tottus Pan Pita Integral (80g), Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite. Lunch: Verduras Salteadas, Apio Cocido, Sopa de Pollo, Arroz Blanco, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nestlé Jalea. Middag: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Light, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: API Whey Elite, Plátano, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Multisemillas, Peras, Soprole Yoghurt Light, Plátano. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|