Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 109,02g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Pechuga de Pollo, Lechuga, Pimentón, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pavo, Cebollas, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Kraft Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, En Linea Manjar, Plátano. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|