Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 84,06g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: VitaLat Bocconcini, Сырник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Aldi Kokos Spritz. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Весенняя Смесь, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|