|
Творожная запеканка со смородиной
|
1253 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 68,16g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Черная Смородина, Агрокомплекс Сметана 15%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Bite Батончик Интеллект, банан Мини. mer...
|
|
 Kommentarer
25 jun 18 av medlem: Леона К
|
25 jun 18 av medlem: НатальяТася
|
1 пачка творога (обезжиренный или 5 %)
1 яйцо
1-2 ст.л полезной муки (я беру или кукурузную, или овсяную)
Ложка сметаны 10-15%
Сода на кончике чайной ложки
Сахзам
Можно добавить ягоды по желанию
При температуре 180 градусов минут 15, в зависимости от величины формы.
25 jun 18 av medlem: евгения2507
|
26 jun 18 av medlem: KatiKonfetka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгения2507 's vikthistorik
|