|
Ai São João...que te rebento o balão :D
|
1780 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 131,56g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Lunch: Ameixas, Feijão Vermelho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Nixe Posta de Atum Ao Natural, Ovo Cozido. Middag: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Dip de Queijo Creme, Calvé Maionese, Zanuy Wrap Tortillas, Mangas, Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Pão Multi-Cereais, Mel, Panqueca de Aveia, Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Core - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
25 jun 18 av medlem: ACCTS
|
Que raio que mesmo contida...o copinho é que me matou :D
25 jun 18 av medlem: carmencitasantos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmencitasantos 's vikthistorik
|