Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 112,40g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Лента Цветная Капуста Замороженная, Макароны Отварные, Акашево Куриное Филе. Middag: Ого Отруби Ржаные, Белая Поляна Кефир 1%, Лента Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Annat: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|