Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 131,30g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Orangensaft, Marmelade, TiP Brie, Kamps Mehrkornbrötchen, Obstsalat, Bircher Müsli, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. Lunch: Milsani Sour Cream, Teriyakisoße, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, DM Bio Bratöl, Hähnchenbrustfilet. Middag: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. Snacks/Annat: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|