Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 120,06g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Лента Яблоко Семеренко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Arla Сывороточный Протеин, Морковь. Middag: Укроп, NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Annat: Индилайт Бедро Индейки, Лук. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|