Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 64,05g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Батон, Салат Овощной. Middag: Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Песочное Печенье, Красная Звезда Птичье Молоко, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|