Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 106,85g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Избенка Сыр Качокавалло, Малина, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Alpro Молоко Bio Soya Original, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Новые Традиции Арахисовая Паста с Семенами Чиа и Льна. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Брынза, Азбука Вкуса Сыр Хинкали, Greenfield Зеленый Чай, Куриное Филе, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Новые Традиции Арахисовая Паста с Семенами Чиа и Льна, Дыня, Дикси Нектарины, Бондюэль Зелёный Горошек, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сыр Качокавалло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Шпинат, Лента Минтай Жареный. Snacks/Annat: Абрикосы, Weider Протеиновый Батончик, Окей Груша Конференс, Новые Традиции Арахисовая Паста с Семенами Чиа и Льна, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Багет 8 Злаков. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|